por que es importante la habichuela para la salud

Son una rica fuente en vitamina C, K, y A. La vitamina c contiene propiedades desinflamantes por lo cual ayudan a reducir los sintomas de ciertas enfermedades como el asma, la artitris y el reumatismo son una buena fuente de rivoflavina la cual ayuda a generar energia y ayuda a reducir la frecuencia de las migrañas.